La paraula significa “MOVIMENT que REGENERA la VIDA”.
És el moviment del sistema nerviós autònom. El Katsugen està basat en el moviment involuntari i ens duu a suspendre momentàniament el moviment voluntari. No es busca res de forma conscient; es practica sense tècnica, sense objectius.
El Katsugen es basa en la capacitat que té el nostre organisme d'autoregular-se espontàniament davant dels bloquejos físics, emocionals i mentals de tot tipus.
El moviment no s'executa, sinó que sorgeix en resposta a les necessitats del nostre organisme. Mantenim la ment en calma, deixant passar els pensaments que ens vinguin, i observem el moviment del cos sense judici ni propòsit.
Permetem al cos expressar-se tal com desitgi, amb badalls, llàgrimes…
Aprenem a induir el moviment involuntari per flexibilitzar i sensibilitzar el nostre cos-ment. Es tracta d'arribar a un estat de no acció a través de la respiració i deixar que el cos s'expressi.
Yuki és “comunicació d'energia”. A través de les mans desbloquegem les zones de tensió acumulada, duent energia allà on cal. Tothom pot començar a practicar-lo sense preparació prèvia, encara que les mans s'han de sensibilitzar per a poder sentir l'energia.
Pots fer-te Yuki a tu mateix o a d'altres persones.
Per tal de practicar-lo posarem la ment en blanc, sense cap intenció, solament observant i respirant a través de les nostres mans… i elles sentiran el que passa i es col.locaran allà on calgui una afluència de ki o allà on hi hagi un bloqueig energètic.
info@espaienblanc.es
